问题分析：根据你的情况，28岁，有8年高血压病史，血压140-150/90，需要综合治疗，控制血压，减轻对心脏、脑、肾脏等器官的损害。
意见建议：建议低盐低脂低胆固醇饮食，避免紧张焦虑，可以应用副作用小、应用方便的代文、倍他乐克等药降低血压，避免进一步损害，也为今后怀孕生产奠定良好基础。