头发稀少，发质柔软卷曲，有白头发经常染发
2016-03-21
问题描述：（女 , 42岁）头发稀少，发质柔软，卷曲，属于自然卷，因为有很多白头发，所以经常染发，掉发很厉害
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：头发是人体的皮肤附属物，但是，头发由于居于人体的最高处，与气血的充足与否关系密切，当人体的气血虚弱时就会脱发，分叉，发质不好，易断，没有光泽，生长慢等，建议您好好吃饭，多吃黑色食物。适当补充胱氨酸与维生素B，维生素H，叶酸。
2016-03-21