月经不调，有3个月没有来例假，
2016-03-20
问题描述：（女 , 21岁）月经不调，有3个月没有来例假，以前有类似经历，每月来例假的时候也不会很准，会后错，中医调理过，但没有什么用。中医开的主要是红花，黄芪，四物颗粒什么的。
医生回答(1)
王加琴
副主任医师
病情分析：
朋友你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，
意见建议：
还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏 正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 祝你健康
2017-10-21