我想瘦腿，去斑，美白，该吃什么
2016-03-20
问题描述：（女 , 18岁）我想瘦腿，去斑，美白，该吃什么维生素，或者吃点什么
医生回答(1)
杨洋
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好，如果想瘦腿的话建议每天要，进行一小时的运动，可以进行150个高抬腿300个空中蹬自行车半小时的慢跑10分钟的爬楼梯去斑可以涂抹维生素e，美白可以吃维生素c，这样可以起到你想起的作用，请您评价谢谢合作
2016-03-20