指导意见：你好，从你所说的这种临床表现来看，一般情况下大便一天或两天一次，如果一天了次的话多是属于腹泻，常见于肠炎，在中医上来说，这种情况多数属于脾胃虚弱，脾阳不足所致，最优化的治疗方案就是用中药汤剂进行辨证调理，同时可以口服参苓白术散，肠炎宁胶囊，速效止泻胶囊等。饮食上以清淡易消化的食物为主，少食寒凉生冷之品和肥甘厚腻之品。