病情分析：您好，频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。
意见建议：1.积极参加体育锻炼特别是气功的操练以提高身心素质增强意念控制能力.2.调整情绪消除因担心女方怀孕或担心性器官过小性能力不强等而产生的紧张自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.3.勿纵欲勿疲劳后行房勿勉强交媾.4.男方患有早泄女方切勿埋怨责怪以免加重男方的心理压力.5.多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉芡实栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等.6.阴虚火亢型早泄患者不宜食用过于辛热的食品如羊肉狗肉麻雀牛羊鞭等以免加重病情。