问题分析：一般开始临近闭经状态，激素分泌紊乱是一定的，建议结合中药调理下内分泌，可以起到活血化瘀补血活气的效果，在结合雌性激素类的药物调理提升，注意腹部保暖不要受凉，多吃些含雌性激素多的食物。
意见建议：饮食要规律营养要均衡，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些高蛋白补血气的食物。