问题分析：你好，胃寒注意调理是可以健康的，有遗传也不一定要发病。
意见建议：生活规律少熬夜，饮食有节制，荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，早吃好，午吃饱，晚吃少，忌烟酒，吃温性食物如山药，红枣，牛羊肉，生姜，莲藕，猴头菇，香菇，红茶，桔子，胡萝卜等，适当保暖，养成良好饮食习惯，酌情用参苓白术散，四神丸，香砂养胃丸。