指导意见：你好，根据你叙述的情况，你现在怀孕5个月了，有贫血情况。如果血色素低于10克需要治疗。否则可以食补。多吃大枣，喝阿胶。孕中期胎儿发育生长快，需要营养多，食物多样化，左侧卧位休息，利于胎盘供血给胎儿。定期做产前检查，异常情况及时纠正。希望我的建仪能给你帮助。