请问阿胶应该怎么吃才能起到补血
2016-03-15
问题描述：（女 , 26岁）请问阿胶应该怎么吃才能起到补血的最佳效果啊
医生回答(1)
仝超
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
你好很高兴给你解答！餐前服用，或者牛奶冲服阿胶都可以进行改善，切记感冒了不可以食用。同时需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物。
2016-03-15