问题分析：你好 根据你提供的情况 老年女性 高血压 糖尿病史 需要饮食和药物、运动等综合治疗
意见建议：建议低盐低脂糖尿病饮食 忌烟酒 进食富含维生素和矿物质的食物 不宜过饱 多吃蔬菜 喝白水 多锻炼 避免高脂肪高钠的摄入 避免熬夜过度劳累 保证良好的心态和充足的睡眠 在此基础之上在服用药物治疗