病情分析：早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。
意见建议：乳腺癌要早发现早治疗，是可以及时控制的，另外日常要养成良好的生活习惯，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。养成良好的饮食习惯。平时养成不过量摄入肉类、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、橄榄油、鱼、豆类制品等。祝身体健康。