啤酒肚想去掉该怎么办
2016-03-14
问题描述：（男 , 46岁）啤酒肚想去掉该怎么办
医生回答(1)
宫英芳
主治医师
利津县明集中心卫生院
指导意见：
平时注意要低盐低脂饮食，每天不超过6克盐，不要吃肥肉，油炸食品等油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，多喝茶水，不要喝酒，增加运动量，减轻体重，经常按摩腹部，也可以在腹部针灸，拔罐，保证睡眠充足，不要熬夜
2016-03-14