您好，我上夜班两年胖了40斤，
2016-03-14
问题描述：（女 , 27岁）您好，我上夜班两年胖了40斤，身高155体重140，腹部赘肉很多，平时手脚冰凉，痰多，便秘，经常放屁，晚上偶有恶心呕吐，爬楼梯易喘，偶有胸口痛，不喜运动，血脂高，请问如何调理减肥?谢谢
医生回答(1)
徐蕾
主治医师
燕郊人民医院
问题分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
意见建议：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
2016-03-14