怀孕期间吃什么最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

最好是在怀孕的时候多喝牛奶和鸡蛋，可以增加身体的抵抗力，避免在怀孕的时候得病。摄入新鲜的果蔬也很重要，比如胡萝卜、菠菜、番茄、红薯、猕猴桃等，不过在吃之前要用水冲一下，这样可以降低农药的残留量。孕期的营养素需要根据每个时期的情况而定，比如到了孕中期的时候要适量补充钙，补充碘，一星期要多补充两次，有利于身体健康。

怀孕期间咳嗽怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间咳嗽的治疗方法如下：1、如果发现轻微咳嗽时，可以喝凉开水，缓解咳嗽症状。一般来说，喝温水会使孕妇稍微出汗，还可以补充孕妇咽喉水分，从而减轻咳嗽症状。在正常情况下，医生不主张使用药物治疗轻微感冒和咳嗽。2、饮用盐水来缓解支气管炎，咽炎和咳嗽引起的呼吸道感染。有很好的疗效，并能起到预防作用。

怀孕期间可以同房多久

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间同房的时间不宜过长。怀孕期间一般不建议同房，如果同房合适的时间是怀孕第4个月到第7个月，怀孕前3月和怀孕后3月同房都很危险，可能会导致流产或者早产。如果同房，时间不能过长，动作要轻柔，不能剧烈运动，最多控制在10分钟左右，这个期间若出现小腹胀痛或者出血，应该立即停止同房，这种情况容易导致流产。

怀孕期间贫血吃什么补血最快

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇在怀孕期间使用以下食物补血最快：孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。

怀孕期间为什么面瘫

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠时面瘫主要是由于孕妇精神紧张，劳逸结合，引起身体免疫力失调，引起面神经炎。特发性面神经炎是一种不特定的炎症反应，与人体的异常的免疫反应有关，通常在疲劳状态下很有可能引起。妊娠期间面瘫要多注意多吃新鲜的蔬菜和瓜果，同时还要做好局部的热敷、物理治疗、针灸等治疗。必要时可以遵医嘱服用一点B族维生素来营养神经。

怀孕期间吸烟会怎么样

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间吸烟可能会影响胎儿的正常发育。孕妇在怀孕期间抽烟有可能会导致胎儿发育畸形，严重的还会导致孕妇患有癌症的可能，因为烟草中含有尼古丁，长期吸烟还会影响宝宝的智力发育。建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要食用辛辣、刺激的食物，避免影响胎儿的正常发育，平时多注意休息，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

怀孕期间腰疼怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠后的腰部疼痛是因为妊娠后的子宫会慢慢变大，会影响到周边的组织，从而导致身体负担增加。首先要注意不要长时间站立和久坐，不要进行剧烈的体力工作，要注意多注意多注意。如果出现腰部疼痛的症状，一定要尽量不要用药物来进行调理，否则会对孩子的生长和生长造成一定的负面作用。病情较严重的患者可以适当的进行推拿，不过要控制好力度，不要使用太多的力量。

怀孕期间怎样护肤

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇要注意肌肤的保养，不能用含重金属的护肤物，否则会对宝宝的发育造成不良的影响。建议选用温和、保湿的护肤品，孕妇可以使用专用的护肤产品，也可以是家庭自制的，可以选择用蜂蜜蛋白做面膜，可以达到美白和滋润的效果。在怀孕期间要注意不能暴露于有毒、有害的东西之下，以降低胎儿的畸形发生率，并要经常进行产前的检查和产前筛查，充分休息，避免熬夜，均衡饮食。

怀孕期间多久能同房吗

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕后能适量同房，具体内容如下：怀孕后的头三个月要尽量不要同房，否则会导致流产，三个月内要尽量避免同房，否则会导致早产。怀孕到了中期，可以同房，但要注意分寸，不要挤压腹部，不要太用力，否则会导致子宫收缩，对胎儿造成影响。怀孕期间要注意多休息，避免剧烈的活动，降低流产率，适当进行适度的运动，促进身体的正常生长。

怀孕期间可以吃韭菜吗

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，孕妇可以食用韭菜。韭菜中富含维生素、矿物质、膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解孕妇便秘；韭菜中的硫化物具有杀菌消炎的功效，具有增强人体免疫力的功效；韭菜中富含维生素b1、维生素a等，对胎儿的生长发育也有一定的帮助。不过，切不可过量食用韭菜，否则会导致宫缩、肠胃受到刺激，导致肠胃不舒服，出现腹泻等症状。

怀孕期间能吃虾吗

张露

副主任医师 山东省立医院

孕期可以适当吃虾。在孕期要注意多补充一些高质量的蛋白质和新鲜的蔬菜和水果，如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。一般来说，虾是可以食用的，因为这是一种高蛋白的食品，只要不是过敏，就可以食用。此外，孕期要注意饮食的选择多样化，要做到粗细搭配，要做到荤素搭配，要适当的补充维生素、微量元素、蛋白质等，同时还要注意避免食用过寒凉的食物，避免出现宫缩、出现早产、流产等症状。

怀孕期间腰疼正常吗

张露

副主任医师 山东省立医院

妊娠后腰痛是一种常见的情况，这是因为子宫逐渐增大累及周边组织，从而加重了盆腔血液循环。孕妇要注意多休息，不要做剧烈的运动。另外，不能长时间的躺着，也可以多走走，这样可以促进身体的正常生长。在怀孕期间要多吃一些营养，特别是要多吃一些叶酸，这样可以减少胎儿的畸形。戒烟戒酒，不要暴露在有毒和危险的环境中。

怀孕期间应该注意什么

张露

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，怀孕期间的注意事项如下：在医学上，怀孕指的就是妇女体内有了一个或者多个胎儿。怀孕生化后的注意事项很多，一般有怀孕前三个月要禁止同房，否则容易流产外；孕妇需要增加营养素的摄入，改变不良生活方式等。在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。

怀孕期间正常白带的表现

张露

副主任医师 山东省立医院

正常白带是白色糊状或蛋清状，没异味且量不多。孕妇在怀孕期间，自身激素水平会发生改变，会促使子宫代谢功能加快，从而导致白带量增加，并且不会气味和颜色不会得到改变。如果自身白带出现异常，需要及时前往医院妇产科就诊，明确病因后对症治疗。建议孕妇在孕期间注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以此来补充怀孕时所需的维生素。

孕妇得了水痘有什么影响

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇得水痘很容易传染给胎儿，造成胎儿的先天性水痘综合征，一般在妊娠的20周之内出现，感染的概率有2%。虽然不是太高，也应当引起重视，因为如果感染了胎儿，有可能造成胎儿发育畸形，甚至死胎。孕妇得了水痘要进行抗病毒治疗，可以应用阿昔洛韦，应该能从一定程度上减少对孩子的感染。