问题分析：您好，腰部出现这样的症状，考虑为腰椎小关节功能紊乱症，腰部肌肉劳损明显所致，适当的服用药物，做点治疗才能好起来。
意见建议：1.建议服用活血止痛片、甲钴胺片、替扎尼定片这三种药物，到康复科做腰部针灸、推拿、拔火罐的治疗；2.不睡过软的床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，多休息，注意腰部的保暖，适当的腰部活动锻炼，会慢慢好起来的。