问题分析：你好，这种情况可以服用点感冒的中成药物颗粒进行缓解症状，如清开灵颗粒，小柴胡颗粒等药物进行缓解症状，多注意休息和保暖重要的是，保持充足的睡眠，多饮水，减少外出才可。近期要多注意保暖。
意见建议：平时要多参加户外锻炼，增强抵抗力，根据天气进行调加衣物才可，希望我的回答能帮到你！