问题分析：您好，高血压发病率非常高，到目前为止，没有特效疗法，只有长期服用降压药，将血压控制在正常范围内，以免血压波动，引发心脑血管合并症。
意见建议：建议，低脂清淡饮食，适当运动锻炼。可以选择对心脑血管有保护作用的降压药物，推荐硝苯地平缓释片，比索洛尔，可以配合阿司匹林肠溶片，维生素b族和叶酸同时服用，效果更好。