问题分析：你好！根据你所提，看有没有什么伴随症状，比如说尿疼和尿急的情况 如果有的话，应该考虑有感染的情况，还有就是平时喝水比较少，或者进食辛辣食物比较多的话，也会导致尿量变少和发黄的情况。
意见建议：根据以上分析建议，可以化验一下尿常规，如果没有问题的话，考虑还是因为喝水比较少 应该多喝白开水，保证尿量增多，避免辛辣食物的刺激。