病情分析：为了能够尽早的治疗和预防痤疮的出现，我们可以通过日常的饮食、作息时间等众多方面来进行调理，比如说饮食习惯中我们应当多食用蔬菜和水果，少食具有刺激性的食物。夜间避免熬夜，早睡早起，保证睡眠的时间和质量;可以多参加一些户外的运动，多锻炼，多出汗，好的身体可以有效的预防各种疾病的发生。
意见建议：痤疮的出现给患者的生活和工作都带来了极大的危害和影响，同时也给生活中带来了各种的不便之处，对于治疗青春痘的方法有很多，轻微的青春痘我们可以通过日常的各种护理方法来进行有效的控制。