指导意见：你好，贫血主要表现为面色苍白、全身乏力、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退等，严重者会出现停经或者闭经。可以服用复方阿胶补血口服液、硫酸亚铁口服液等药物治疗。建议平时多吃些动物的肝脏、瘦肉、大枣、鹿茸、枸杞、桂圆、红糖水及绿叶子蔬菜等补血的食物。 给你推见一个补血的方子：红枣＋桂圆＋紫皮花生，煮20分钟左右加红糖服用。一般一周2-3次即可，不易多食。