血糖升高适合吃什么主食？？现在
2016-03-12
问题描述：（女 , 53岁）血糖升高适合吃什么主食？？现在病人还有头晕
医生回答(1)
赵宁
主治医师
北医三院上地门诊部
问题分析：
你好！血糖升高应该以碳水化合物为主，提倡用粗制米、面和一定量杂粮，平时多食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等。
意见建议：
忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品如各种糖果、甜糕点饼干、冰淇淋、含糖软饮料等，积极的参加户外运动锻炼，少吃高脂肪油腻的食物。
2016-03-12