我甘油三酯特别高，胆固醇高一点
2016-03-12
问题描述：（女 , 39岁）我甘油三酯特别高，胆固醇高一点，我一天适合什么时间锻炼，锻炼多长时间合适？
医生回答(1)
王凤旺
医师
山东省聊城市华源健康门诊部
指导意见：
你好，如果锻炼的话最好是上午8-10点，下午4-6点，这个时间段锻炼对于上班的人来说没有时间锻炼，早晨锻炼的话最好在太阳出来以后锻炼最好，锻炼一开始从小的运动开始，不要过大运动量慢慢的延长时间，希望我的回答可以帮到你请对我的回复做出评价谢谢。
2016-03-12