打扰了有时候刚刚入睡,或者意识
2016-03-12
问题描述:(男 , 28岁)打扰了有时候刚刚入睡,或者意识朦胧间算是梦吧梦到一件不太好的事感觉就跟真的一样真真的霎时间就惊醒了这算是做噩梦吗?如何改变?谢谢
医生回答(1)
刘士礼
医师
深州市医院
指导意见:
你好,有时候是太劳累了或者精神紧张造成的,可以适当放松调整自己一下,另外个人认为跟睡眠姿势有关系,你可以尝试侧身睡眠,可以减少做噩梦的机率。祝您健康
2016-03-12