心理分析：朋友，你好，根据你的情况描述分析，你是否有在医疗机构就诊过？强迫症属于一类常见的精神类疾病，主要是因为外界精神刺激引起的；
心理指导：治疗强迫症堵不如疏，首先一定要积极服用药物治疗。强迫症类似于弹簧，你越反抗，它就越弹的高，控制与克制往往会导致焦虑不安。建议要注意调节心态，顺其自然保持平稳心态，这是是治疗强迫症的重点。强迫症的人一般存在一切都应该是十全十美的想法，但是现实又不存在，与现实产生了剧烈矛盾冲突，建议要逐步放弃这样的思想；希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福，希望对我的建议进行评价。