指导意见：您好，根据你的年龄和临床表现来看，主要是考虑患有膝关节炎或者膝关节滑膜囊炎等疾病。肿胀多是关节积液渗出过多或者滑膜囊液增多而引起的。建议积极到医院中医骨科进行详细诊疗，必要时配合x片和磁共振等检查进一步明确病因和诊断。治疗的话可以用小针刀局部松解术治疗或者配合关节内穿刺抽液注射药物治疗。也可以同时配合针灸、推拿以及中草药辨证调理。同时应该注意适当的休息，注意保暖，避免过度劳累。希望我的解答对你有所帮助，祝您早日康复！