你的这种情况主要是，慢性炎症，形成的炎性增生和纤维组织增生，从而出现的改变，这种情况时间久了会影响内分泌变化，目前的情况需要通过生活调理，饮食运动，进行系统的改善，不是某一种治疗就可以恢复，可以平时多参加户外活动，每周两次登山或郊游，每天保证有氧运动60分钟，形成规律的生活方式，平时饮食尽量不吃辛辣刺激性食物，避免受凉，规律作息时间