受到外界精神刺激后就想的太多怎么治疗？
2016-03-10
问题描述：（男 , 28岁）我以前挺好的，自从受到外界的精神刺激以后就想的太多，疑神疑鬼，杞人忧天，什么事情都往坏处想，过分担心、紧张害怕。思虑过度，心理素质比较差，内心很敏感，不信任别人，总是怀疑别人要对我使坏。我怎么办啊？需要吃药吗？
医生回答(1)
张金海
医师
河北省邢台市方营乡卫生院
问题分析：
你好，根据i的叙述可能是精神紧张造成的，它是人的机体对现代生活节奏加快、 竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新陈代谢加快或减慢。
意见建议：
你好，建议服用维生素C是缓和日常紧张情绪的理想物质，每天早晨和中午各服用适量的维生素C对你保持良好的心境非常有益。平常多听音乐，做放松的运动，保持心情舒畅，谢谢
2016-03-10