问题分析：您好，你这是属于盗汗，盗汗多是气虚的表现，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒。
意见建议：多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。最好是去医院检查一下，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。