问题分析：根据你的情况和说明，这个可能有些月经不调疾病引起的，也不排除怀孕的可能的，还头疼恶心拉肚子可能是患了急性胃肠炎疾病引起的，这个和月经延迟关系不大的，和你近期吃了不干净的食物有关的，最好去医院看看检查一下比较好的。
意见建议：在此期间注意多喝糖盐水的，可以可以补充丢失的水分和电解质的，注意饮食卫生的，规律的。