特别瘦,想增肥又肥不了。
2016-03-09
问题描述:(女 , 23岁)你好,医生!我想问一下,我这体重有点偏瘦,一直肥不起来,大家都说我很瘦,但我就是肥不起来,不知道怎么回事,我身高168.体重100斤,可以说特别瘦了,我有点挑食,比如:葱,芹菜,香菜,其他我都吃,还有肥肉不吃,但瘦肉牛肉我都吃,问题就是肥不起来,谢谢!
医生回答(1)
阎亚楠
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,胖瘦一定程度上与遗传有关,如果您能常吃牛羊肉的话很好,可以获取优质蛋白质,建议您配合力量训练的健身。这样蛋白质就不会被浪费。
2016-03-09