指导意见：你这种情况属于抑郁症。你看你现在正读大学，正处于青春如花的年龄，本应该活泼开朗，精力旺盛。可是现在却是这样一种状态。既然你意识到你这是一种不正常的状态，而且想改变它，就要下定决心去改变它。女孩子首先要讲究卫生，干干净净把自己打扮的漂漂亮亮，多和朋友同学沟通交流，只要你真诚的对待周围的人，周围的人也会真诚的对待你。父母总是爱自己的孩子的，学会跟父母沟通，即使对父母有意见可以直接和爸爸妈妈说，他们总是爱你的。这种情况建议口服黛力新抗焦虑抗抑郁，如果自己下定决心和口服药物不能起效，就要到心理科或精神科就诊。