紧张
2016-03-07
问题描述：（女 , 16岁）岁 问题描述:上课时，老师一说:“找几个同学回答问题”时，我就会莫名其妙的紧张.手脚在抖，手也在出汗，也不敢抬头，很害怕老师会叫到我.不知道为什么紧张时，我的头会时不时的快速晃动几下.
医生回答(1)
郭勤保
威县洺州镇北郭庄村卫生室
问题分析：
容易紧张是由于身体缺少B族维生素造成的，因为缺少B族维生素人就会感到特别容易紧张而感觉工作压力也很大。
意见建议：
可以通过补充B族维生素，当遇到压力时要学会自我放松，比如闭上眼睛，放松自己的精神，把不好的情绪全部都抛掉。
2016-03-07