问题分析：您好：根据您的主诉及具体症状表现，考虑您可能存在低血压或低血糖所致气血失养的情况，建议可以及时做个血压血糖及生化全项检查排除诊断，一般情况下这个年龄若出现临床表现可以及时运用中药汤剂配合电针针灸调理比较稳妥。
意见建议：应注意饮食及睡眠的规范性、勤锻炼、及时补充微量元素及钙剂、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。