指导意见：您好，根据你的描述了解患者的病史及症状分析病情，就疼痛部位及性质考虑可能是膝关节周围软组织损伤，或者膝关节退行性变，或者腰椎间盘突出或者膨出，低钙等。建议注意休息，适量活动，可以对症口服布洛芬缓释胶囊，补充钙片，及仙灵骨葆等药物，必要时到医院就诊。