健康指导：你好，很高兴为你解答问题，就你所说的相关情况和不适的症状，不是，消化不良。生活饮食上建议:在平时的饮食上要注意，改变饮食习惯，可以多吃些含有纤维助消化的食物，如：米粥、青菜、馒头、面条等食物，禁忌烟酒、辛辣刺激性、太热或进补食物。养成良好的饮食方式，保持营养均衡，注意低脂饮食。多吃蔬菜和水果，适当运动。注意按时睡眠，避免熬夜喝酒。真心祝你早日康复。