近半年以来失眠多梦，入睡难容易
2016-03-06
问题描述：（女 , 1天）近半年以来失眠多梦，入睡难容易醒浅睡眠状态
医生回答(1)
耿聆
副主任医师
锦州市中心医院
首先要放松心情，睡觉前避免情绪大起大落，可以听听轻缓音乐，促进睡眠，也可以药物辅助，吃点调解脑神经的药物，比如，谷维素
2016-03-06