最近在减肥,食量上相对减少了些,早...
2016-03-06
问题描述:(女 , 23岁)最近在减肥,食量上相对减少了些,早上只喝杯豆浆或者一碗豆腐脑,中午正常吃饭,但也只吃七八分饱,晚餐不吃或者只吃一个鸡蛋白,每天晚上快走八九公里,6天瘦了5斤,这算节食吗???这么快就瘦这么多正常吗?
医生回答(1)
曾富海
主治医师
重庆医科大学附属第二医院
指导意见:
你好,现在控制的可以的,如果原先体重较高,减肥初期可能会瘦的速度比较快的,后面体重降低就逐渐缓慢了,注意坚持的。另外对于饮食控制方面,不要减少太多的,必要的营养还是需要的
2023-01-12