问题分析：你好，你现在有失眠症状，注意力不集中，有情绪低落的表现，而且有躯体不适症状，如果持续时间超过两周，自我调整没有缓解，则可能属于抑郁症的表现，需要就医治疗缓解症状。
意见建议：建议在家人陪同下，到正规的精神医院或心理科就医，由医师根据详细情况，确定心理状况，并决定如何治疗。抑郁症一般通过系统的药物治疗，如文拉法辛、米氮平等药物，配合心理调整，可以获得较好的治疗效果。