请问是晚上跑步对身体好,还是早
2016-03-06
问题描述:(男 , 18岁)请问是晚上跑步对身体好,还是早上跑步对身体好?
医生回答(1)
马全萍
主治医师
海原县人民医院
指导意见:
现在都建议晚上7点以后慢跑至少半小时为最佳运动时间,因为晚上空气质量高而且利于消化
2016-03-06