对生活极其消沉
2016-03-06
问题描述:(女 , 19岁)问题描述:感觉自己对什么都没有兴趣,不相信任何人,感觉没有人理解自己,特别孤寂
医生回答(1)
韩丹
陕西中医药大学附属医院
心理指导:
你好,兴趣减退,情绪低落,封闭自我,都是抑郁情绪的表现,建议你不要一个人待房间,多出去走走,散散心,转移注意力,培养自己的兴趣,从自己最感兴趣的事入手,让自己自信点,快乐起来,多和朋友一起谈心,倾诉自己的痛苦,得到朋友们的支持和理解,构建自己的朋友社交圈,积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
2016-03-06