指导意见：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于脾虚湿气重造成的，主要是由于饮食生冷受寒造成的。建议你适当可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，建议你适当可以喝点健脾丸进行治疗，平时注意忌食生冷油腻等食物。希望你可以对我的回复进行评价。