指导意见：你好，一觉醒来，脸和头发特别油腻，考虑与内分泌失调有关，是由于湿热体质，油性皮肤，皮脂腺分泌油脂过多所导致的因素，需要抑制油脂分泌调节机体治疗，一般此症状在青春期，以后会有明显缓解，再此期间要做到，忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡多吃水果蔬菜，口服百癣夏塔热片，维生素b和维生素c以及皮肤病血毒丸，坚持不懈的治疗，是可以改善面部皮肤过油的症状的