问题分析：根据你的病情描述，做胃镜需要空腹，以免食物及消化液干扰，胃排空时间为4-6小时。下午1点半即可行胃镜检查。
平时避免引起胃炎的因素，如戒除烟酒避免服用对胃有刺激性的食物及药物如NSAID等，尽早治疗口腔及咽部的慢性感染。饮食治疗原则为规律进食，多次少餐，软食为主，忌油腻饮食，避免生冷及刺激性食物。注意休息，避免熬夜。治疗可给予抑酸药，促胃肠动力药，粘膜保护剂治疗。