指导意见：荷叶加蜂蜜，确实具有一定的减肥效果，还可以起到美容养颜对身体是有一定的好处的。不过单纯的靠荷叶加蜂蜜水来减肥，自己平时不能够很好的控制饮食，和适当的锻炼，减肥是起不到效果的。所以最好的方法就是平时，一定要控制住饮食，每餐不要吃得太饱，也不要吃高热量食物，还需要下班之后，多运动跑步，才可以起到减肥效果的。