你好，根据你的描述考虑是哮喘，支气管炎支气管扩张等呼吸道疾病引起的，建议去医院进行进一步检查，明确病因，及时给以对症治疗，注意氧气供给，可以服用沙丁胺醇氨茶碱布地奈德等药物缓解呼吸困难等症状，避免剧烈运动情绪激动，多补充营养物质，增强身体抵抗力，注意休息保证睡眠质量，避免过度劳累，放松心情保持心情愉快