您好，除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是：1.维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.3.多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.果酸换肤痘印效果应该还是挺好的，不过如果你想要彻底治好这种痘痘一定要内调，外用的产品只治标不治根，外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。根据你的情况，不同的疾病可产生相同的症状，建议你去正规的皮肤病专科医院详细检查，明确诊断后然后再对症治疗。!根据痘痘发生的原因，要保持面部的清洁，干净，勤用温水洗脸，有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境，易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意，少食辛辣，甜食，煎炸油腻及刺激性食物，如烟，酒，咖啡，浓茶等.多食新鲜蔬菜，水果，杂粮等高维生素，高纤维食品，因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张，引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物，因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生，并能防止毛囊过度角化，而使皮脂排出通畅，以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物，参于糖和脂肪代谢，从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快，劳逸结合，不焦不躁，不紧张，并要注意睡眠时间，精神紧张时皮脂产生增多，游离脂肪酸也增加.痘痘相对增多.