体重180斤身高180厘米在学
2016-03-02
问题描述：（男 , 20岁）体重180斤身高180厘米在学校上学怎么减肥
医生回答(1)
田燕
医师
个人诊所
指导意见：
你好，上学期间可以从饮食上多加节制，忌吃肉食，三餐以蔬菜蛋奶为主，主食也少吃，在校期间不要吃垃圾食品，零食方便面汉堡都是不要吃，运动可以做平板支撑和俯卧撑，减肥贵在坚持，祝你成功。
2016-03-02