指导意见：请问你有没有贫血？平时例假量多吗？平时吃饭怎么样？最好查找一下引起低血压的原因，对症治疗。比如贫血的话纠正贫血。胃肠不好，消化吸收不好的话改善胃肠功能。平时要加强营养，多吃鸡肉，鱼肉，鸡蛋等富含蛋白质的食物。坚持喝牛奶。食物稍微咸一些。按时作息，避免熬夜和劳累。根据身体状况适当锻炼身体。可以服用生脉饮改善低血压症状。