问题描述：（女 , 69岁）我是中度骨质疏松患者，目前在吃《骨肽片每天3次，每次一片；钙尔奇每日一片》想问问专家可不可以有效果，可以吃多久，中间需不需要有间隔休息，整个治疗可以持续多久？谢谢！另外朋友送了我一些三七粉和玛咖我可以现在吃吗？